Yoga Para Embarazada

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¿Estás embarazada y quieres estar durante este período y el parto más tranquila y cómoda?

Con YOGA PARA EL EMBARAZO, te prepararás física y mentalmente para que tú y el bebé tengan ese encuentro más fácil y feliz.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

  • Aprenderás a respirar de una mejor forma, que redundará en el bienestar tuyo y en el de tu hijo en gestación.
  • Fortalecerás algunos músculos de tu cuerpo, especialmente los del abdomen.
  • Darás más elasticidad a los músculos, especialmente a los del abdomen.
  • Disminuirás el estrés y los niveles de ansiedad.
  • Mejorarás el sueño.
  • Mejorarás significativamente el sentimiento de bienestar.
  • Mejorarás tu actitud mental hacia el estado en que te encuentras, lo que te va a facilitar soportar más fácil la incomodidad y esos momentos a veces difíciles que se presentan en ese período.
  • Tendrás un parto que va a ser más fácil, menos doloroso y menos traumático para ti y para el bebé.
  • Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

 

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