Curso de yoga desde cero

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¿DE QUÉ SE TRATA EL PROGRAMA?

Con este programa vas a aprender Yoga en casa desde cero sin tener conocimiento previo en el tema. Te voy a enseñar de manera simple y organizada todo sobre el Yoga para que te adentres en esta disciplina y puedas ver en ti todos los beneficios de la practica.

Descubrirás 8 estilos de Yoga diferentes, meditaciones, chakras, mudras y pranayamas.

ESTE CURSO ES PARA TI, SI…
  • Quieres mejorar tu salud física y mental.
  • Quieres mejorar tu flexibilidad y tonificar.
  • Quieres ejercitarte de una forma diferente y hacerlo un hábito en tu vida.
  • Quieres aliviar dolores de espalda, cabeza y rigidez del cuello.
  • Quieres reducir estrés y ansiedad.
  • Quieres encontrar la felicidad en tu vida.

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